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Activités bien-être pour future maman

J’ai testé plusieurs activités sportives et de relaxation pendant ma grossesse, et ce, un peu en fonction de mon état : pilates, natation, marche, yoga prénatal et encore tout récemment du chant...

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Gym et grossesse : conseils d’une maman coach

Ce n’est pas parce qu’on est enceinte que l’on va arrêter de vivre…et de bouger ! Cette activité sera bien sûr adaptée selon son état et nous permettra de nous détendre, de soulager nos petits […]

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